La météo s' annonce caniculaire pour les prochains jours

Voici quelques conseils utiles ! 
🚩Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
🚩Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
🚩Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ou de sodas car ils favorisent la déshydratation.
🚩Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...)
🚩Evitez les efforts physiques
🚩Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
🚩Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide. Prenez soins de nos aînés.